Diğer

Günlük Kalori İhtiyacı Nasıl Hesaplanır? Kalori Saymak Şart Mı?

Vücudumuzun tüm hayati işlevleri için ihtiyacı olan en önemli unsur kaloridir. Organlarımızın çalışmasından, yürüyebilmemize, vücudumuzun...

Metabolizma Hızı Nedir Ve Nasıl Artar? Bazal Metabolizma Oranı Nedir? Nasıl Hesaplanır?

"Metabolizmanın hızlı ve yavaş olması neyi ifade ediyor? Metabolizma hızını arttırmak için neler yapılabilir?" sorularının cevabı!